Ein paar Ziele unserer Arbeit:

Lebenskompetenzen stärken

Durch die Stärkung grundlegender Kenntnisse und Fähigkeiten vermitteln wir Kindern und Jugendlichen Lebensfreude, Halt und Kraft, damit sie die Anforderungen des Lebens meistern können und lernen, auch mit kritischen Lebensereignissen adäquat umgehen zu können.

Umgang mit Gefühlen üben

Der reflektierte Umgang mit den eigenen Emotionen bildet die Basis der Selbstverwirklichung. Wir sensibilisieren für kritische Gefühlszustände und fördern die Verbindung von Sinnesempfindung und Körperreaktion.

Selbstvertrauen, Selbstverwirklichung und Selbstwirksamkeit aufbauen

Für Jugendliche ist es wichtig, sich zu behaupten. Dazu gehören eine realistische Wahrnehmung der eigenen Stärken und Schwächen, aber auch das Entdecken eigener Ressourcen.

Konfliktfähigkeit fördern

Konflikte sind immer auch Chancen. Kindern und Jugendliche lernen mit uns, sich für ihre Interessen einzusetzen. In unseren Projekten und Workshops werden alternative Handlungsweisen aufgezeigt, Konfliktsituationen und kritische Ereignisse zu meistern.

Schönheit und Schönheitsideale thematisieren

Wir ermöglichen Kindern und Jugendlichen, sich kritisch mit vorherrschenden Schönheitsidealen auseinanderzusetzen. Gerade junge Menschen, deren Identität sich noch stark entwickelt, sind in Bezug auf ihr Aussehen sehr sensibel. Schlanksein ist für viele ein erstrebenswertes Ziel, Diäten und Fitnessprogramme sollen zur Traumfigur verhelfen. Die Entwicklung eines positiven Körperbildes und die Wertschätzung des eigenen Körpers jenseits von vorgegebenen Schönheitsidealen sind uns enorm wichtig.

Essgewohnheiten reflektieren

Die Verbreitung von Über- und Untergewicht hat sich zu einem großen gesellschaftlichem Problem entwickelt. Mit uns setzen sich Kinder und Jugendliche daher mit ihren Essgewohnheiten auseinander. Denn häufig ist es nicht nur Hunger, der zum Essen anregt und nicht nur der Wunsch nach Fitness, der von einer Diät in die nächste führt: Essen und Hungern können auch der Belohnung dienen, der Verdrängung von Frust, Langeweile und Konflikten. Die Förderung von ausgeglichenen, reflektierten Essgewohnheiten bildet einen festen Bestandteil unserer Arbeit.

Informieren lernen

Genügend Informationen gibt es zu allem, man muss nur richtig filtern und wissen, wo man sie findet. Wir geben Kindern und Jugendlichen Tipps, wo und wie sie sich schlau machen können.

Genießen können

Die Grenzen von Genuss, Gewöhnung und der Entwicklung zu Abhängigkeit sind fließend, Genussfähigkeit schützt hingegen vor unreflektiertem Konsum. Wir üben genießen und geben Tipps, wie der Genuss in den Alltag einzieht.

Mit Risiken umgehen

Leben bedeutet Risiko. Daher es uns weniger darum, Kinder und Jugendliche vor Risiken zu schützen, sondern ihnen die grundlegenden Kompetenzen im Umgang mit Risikosituationen zu vermitteln.

Sich Unterstützung holen

Wir vermitteln Empathiefähigkeit, wie wichtig ein gesundes Maß an Vertrauen in die anderen ist und wie man anderen konkret helfen kann.